Rubriik: Taichi

Sel suvel, 4. ja 5. juulil toimub Põltsamaa vallas, Umbusi Budismi Keskuses tai chi laager. Kohale tulevad tai chi harjutajad Paidest ja mujaltki, kus aastakümneid võitluskunstidega ja ka tai chiga tegelenud Rein Paluoja on juba aastaid juhendanud klassikalise yang-stiili tai chi’d, eriti Cheng Man-ch’ingi nn lühikest vormi. Kuigi tai chi praktika põhineb taoistlikul maailmavaatel, on…

Allpool on ülevaade peamistest teemadest ja järeldustest teosest „The Harvard Medical School Guide to Tai Chi“, mille autor on Harvardi Meditsiinikooli teadlane ja kauaaegne tai chi õpetaja dr Peter M. Wayne. Tai chi’d peetakse sageli aeglaseks ja rahulikuks liikumiseks, kuid Harvardi Meditsiinikooli juhend näitab selgelt, et tegemist on märksa enamaga. See on terviklik keha–vaimu praktika,…

Tai chi chuan (üks kirjavorme ka tàijíquán, sageli ka lihtsalt taiji) on iidne hiina liikumis- ja võitluskunst, mis tänapäeval on tuntud kui rahulik, voolav ja tervist edendav praktikate kogum. Ehkki selle juured on sügaval traditsioonilistes võitluskunstides, keskendub nüüdisaegne tai chi peamiselt sisemise tasakaalu, hingamise, tähelepanu ja keha loomuliku energia ühendamisele. Seda nimetatakse sageli „liikuvaks meditatsiooniks“…

Kuna harjutame ise Cheng Man Ching’i loodud Yang stiili lühikest vormi, siis pakume ka ülevaadet tema elust ja panusest tai chi chuan’i arendamisse. Traditsiooni ja uue aja vahel Cheng Man Ching (1902–1975) ei olnud lihtsalt üks paljudest idamaiste võitluskunstide õpetajatest; ta oli strateegiline sillaehitaja, kes ühendas vana Hiina sügava müstika ja lääne modernse maailmapildi. Tema…