Rubriik: Uncategorized

Tai Chi Chuan (üks kirjavorme ka tàijíquán, sageli ka lihtsalt taiji) on iidne hiina liikumis- ja võitluskunst, mis tänapäeval on tuntud kui rahulik, voolav ja tervist edendav praktikate kogum. Ehkki selle juured on sügaval traditsioonilistes võitluskunstides, keskendub nüüdisaegne tai-chi peamiselt sisemise tasakaalu, hingamise, tähelepanu ja keha loomuliku energia ühendamisele. Seda nimetatakse sageli „liikuvaks meditatsiooniks“ —…